Abbracciata dai monti e dal mare, TERRA D’A-MARE propone ogni giorno attività dedicate al corpo, alla mente e allo spirito, aperte ad adulti e ragazzi.

Le giornate scorrono tra:

pratiche olistiche

momenti di ascolto e presenza

attività creative

tempo per sé, senza pressione

Il tutto accompagnato da una cucina vegana equilibrata, di ispirazione macrobiotica, pensata per offrire un’alimentazione sana, gustosa e armonizzante.

Perché la vacanza non è solo riposo. È anche cura.

Qui il paesaggio fa la sua parte

E tu puoi finalmente respirare.

Mare vicino, natura intorno, ritmi lenti e attenzione autentica: a TERRA D’A-MARE ogni dettaglio è pensato per farti vivere la tua vacanza in armonia e salute.

Yoga di Giorgia Bassano

Sessioni dedicate all'ascolto del corpo e al fluire del respiro.

Un percorso adatto a tutti per risvegliare l'energia vitale,

sciogliere le rigidità fisiche e calmare i pensieri, ritrovando la propria naturale armonia.

Tavola del sole di Mary Cavalliere

Una breve introduzione all’uso della tavola dei quadranti e del pendolo, seguita da un'esperienza sul campo per testare subito la propria sensibilità e imparare a misurare le energie sottili.

Awakening Dance di Rachel Joy Pace

Ritorna a quel senso di libertà che il tuo corpo desidera da così così tanto tempo. Lascia andare le tue emozioni per un ritorno alla tua autenticità, permettendo alla tua luce interiore di brillare. Lasciati trasportare dalle musiche coinvolgenti in questa unica Danza Meditativa. Inaugurata a Bali, Indonesia nel 2025

Mauna yoga di Olivia Demuro

Sperimenta la potenza del silenzio interiore attraverso una sessione di yoga focalizzata sulla presenza mentale. Muovendo il corpo senza l'uso della parola, l'energia si concentra all'interno, rigenerando il sistema nervoso e donando una pace profonda.

Laboratorio di riconoscimento erbe ed i loro usi di Benedetta Frida Baldi

Come riconoscere le più comuni erbe medicinali del nostro territorio e come utilizzarle per migliorare la nostra salute. Tisane, decotti, unguenti per i malesseri più comuni.

Biodanza di Nadi Paola Matrone

Pratica di movimento espressivo per risvegliare l'energia vitale, sciogliere le tensioni e favorire una connessione autentica e gioiosa.

Qi Gong di Privato Francesco

Sciogliamo le tensioni (fisiche, emozionali e mentali) liberando l'energia vitale (Qi) in esse contratta,

e facciamo circolare questa energia per rigenerarci.

Aumentiamo la consapevolezza del corpo e delle emozioni, acquietando la mente, lasciando andare i giudizi e affrontando le esperienze quotidiane in modo più sereno e consapevole.

Riflessologia plantare di Monda Kapo

Un massaggio profondo sui punti riflessi del piede per stimolare la naturale autoguarigione del corpo. Questa pratica millenaria riequilibra gli organi interni, scioglie le tensioni nervose e riattiva la circolazione, restituendo una immediata sensazione di leggerezza e radicamento alla terra.

Mindfulness di Rachel Joy Pace

Meditazione guidata di consapevolezza del proprio corpo, degli stati emotivi, dei propri sensi e dell'ambiente circostante. Consapevolezza profonda nel momento presente.

Stretching posturale e dei meridiani di Cristina Cavalli

Un percorso di stretching posturale studiato per rigenerare il corpo e la mente. Lavorando sulle catene

muscolari e sui meridiani energetici, favoriamo il libero fluire dell'energia, regalando al corpo una nuova

flessibilità e una profonda sensazione di leggerezza.

Impariamo a danzare le emozioni di Luciana Filippone

Un laboratorio esperienziale in cui il corpo diventa lo strumento per dare voce a ciò che sentiamo. Attraverso il movimento guidato, impariamo ad accogliere, esprimere e trasformare le nostre emozioni,

trasformandole in una danza liberatoria e consapevole.

Impariamo l’inglese cantando di Simona Valesi

Apprendere l’inglese con la stessa naturalezza con cui lo imparano i bambini, cioè divertendosi.

Come per magia imparar l’inglese diventa facile come cantare una canzone.

Qi gong di Amarillis Monica

La Danza dell'Energia Vitale: Antica disciplina basata su movimenti lenti, respirazione consapevole

e presenza mentale. Una pratica dolce adatta a tutti, ideale per sbloccare i canali energetici, ridurre lo

stress e ricaricare il corpo attingendo alla forza della natura che ci circonda.

Repertorio canzoni dimenticate di Nuccio La Piscopia

Un repertorio acustico di perle nascoste e canzoni dimenticate della nostra tradizione, per cantare insieme, risvegliare ricordi e nutrire l'anima con la poesia della musica che non muore mai.

Impariamo l’inglese cantando di Simona Valesi

Apprendere l’inglese con la stessa naturalezza con cui lo imparano i bambini, cioè divertendosi.

Come per magia imparar l’inglese diventa facile come cantare una canzone.

Hatha Yoga di Beatrice Bezzi

Sessioni dedicate all'ascolto del corpo e al fluire del respiro. Un percorso adatto a tutti per risvegliare

l'energia vitale, sciogliere le rigidità fisiche e calmare i pensieri, ritrovando la propria naturale armonia.

Automassaggio dei chakra e tecniche di massaggio di Stefania Livera

Tecniche di massaggio pratiche e di auto-trattamento per sbloccare l'energia dei centri vitali,

sciogliere le tensioni e ritrovare il benessere psicofisico in autonomia.

Bagno sonoro con arpa cristallo di Nadi Paola Matrone

Un'immersione totale nei suoni puri dell'Arpa di cristallo. Un profondo bagno vibrazionale per

calmare il sistema nervoso, ripulire il campo energetico e vivere uno stato di pace e armonia assoluta.

Hatha Yoga di Beatrice Bezzi

Sessioni dedicate all'ascolto del corpo e al fluire del respiro.

Un percorso adatto a tutti per risvegliare l'energia vitale, sciogliere le rigidità fisiche e calmare i pensieri, ritrovando la propria naturale armonia.

Radicarsi e fluire di Valentina Pettigiani

Meditazione con gli elementi Terra e Acqua

Un’esperienza guidata per ritrovare stabilità e lasciare scorrere le emozioni, accompagnata da suoni acustici.

Percorso introspettivo con manipolazione argilla di Luca Della Maddalena

Laboratorio di contatto primordiale con la materia per dare forma, espressione e ascolto al proprio mondo interiore.

Mindfulness di Piludu Vania

Un invito a fermarsi e a respirare.

Attraverso l'ascolto consapevole dei sensi, del corpo e del respiro, la Mindfulness ti guiderà a fare spazio dentro di te, assaporando la quiete profonda della natura e la bellezza del momento presente.

Laboratorio di Tarocchi Evolutivi di Antonella Stella Tarot

Letture evolutive e condivise nel cerchio per esplorare i simboli, stimolare l'intuizione e ricevere messaggi di crescita personale.

Impariamo l’inglese cantando di Simona Valesi

Apprendere l’inglese con la stessa naturalezza con cui lo imparano i bambini, cioè divertendosi. Come per magia imparar l’inglese diventa facile come cantare una canzone.

Tai ji Quan di Marco Rostirolla

Antiche pratiche millenarie cinesi che lavorano sulla crescita e sull'evoluzione della persona sotto ogni punto di vista: salute fisica, benessere mentale, spiritualità.

Impariamo l’inglese cantando di Simona Valesi

Apprendere l’inglese con la stessa naturalezza con cui lo imparano i bambini, cioè divertendosi. Come per magia imparar l’inglese diventa facile come cantare una canzone.

Danza Fusion Bellydance di Valenteena Pavlovic

È una evoluzione della danza del ventre che crea armonia ed eleganza nei movimenti e aumenta la

femminilità. È una danza che rende il corpo più tonico e ne migliora la postura perché lavora e richiede

consapevolezza di tutti i muscoli del corpo.

Riflessologia plantare di Monda Kapo

Un massaggio profondo sui punti riflessi del piede per stimolare la naturale autoguarigione del corpo.

Questa pratica millenaria riequilibra gli organi interni, scioglie le tensioni nervose e riattiva la circolazione, restituendo una immediata sensazione di leggerezza e radicamento alla terra.

Viaggio tra archetipi e creatività per esplorare se stessi di Barbara Sottocornola & Petra Cavaliere

Un’esperienza per entrare in contatto con la tua parte più autentica.

Impariamo l’inglese cantando di Simona Valesi

Apprendere l’inglese con la stessa naturalezza con cui lo imparano i bambini, cioè divertendosi. Come per magia imparar l’inglese diventa facile come cantare una canzone.

Yoga facciale e automassaggio di Cinzia Uditore

Rituali per il benessere del tuo viso, yoga facciale, automassaggio e tante “smorfie”.

Impariamo l’inglese cantando di Simona Valesi

Apprendere l’inglese con la stessa naturalezza con cui lo imparano i bambini, cioè divertendosi. Come per magia imparar l’inglese diventa facile come cantare una canzone.

Darsi valore di Mary Graziani

Un'attività di gruppo basata sull'ascolto sottile e la proiezione intuitiva. Partendo da un oggetto

significativo, daremo forma e voce alle nostre qualità interiori. Attraverso la condivisione protetta

nel cerchio, impareremo a dirci "Io sono", riscoprendo uno spazio di profonda valorizzazione e amorevolezza verso se stessi.

Viaggio shamanico con pulizia shamanica di Tiziana Salamone

Pulizia dell’aura e del campo energetico per connettersi profondamente con le proprie guide e animali guida.

Percorso astrologia-il cielo interiore di Giada De Cristofaro

Un percorso dinamico strutturato in base ai transiti del momento e alle fasi lunari.

Bagno sonoro di Mary Cavallerie

Un viaggio meditativo guidato dal suono. Le frequenze armoniche calmano istantaneamente il

flusso dei pensieri, conducendo la mente in uno stato di rilassamento profondo (onde theta), ideale

per ricaricare le energie e ritrovare la propria armonia interiore.

Capacità extrasensoriali di Lioubov Kopyssova

Un percorso pratico per determinare il tuo canale di percezione primario e attivare l'energia vitale attraverso la terra e gli alberi, scoprendo l'uso delle mani come strumento di diagnosi e riequilibrio.

Disegno onirico: un viaggio dentro se stessi attraverso il disegno di Simona Bura

Mediante stimoli ogni giorno diversi, farete dei disegni e inconsapevolmente lascerete sul foglio ciò che avete urgenza di indagare, attraverso simboli: li esploreremo insieme.

Meditazione guidata di Bentov di Benedetta Frida Baldi

Sperimentiamo teorie e meditazioni di scienziati famosi come Itzhak Bentov, Jacopo Grinberg e Micheal Talbot. Saremo ai confini della realtà e proveremo a manipolare il tempo noi stessi tramite una meditazione guidata di Bentov.

In Cammino con Fratello

Escursione a Passo Lento

Ogni settimana vivremo un'avventura speciale esplorando i sentieri del territorio insieme a

Fratello, il nostro mulo. Camminare al suo fianco ci insegnerà l'arte del passo lento, del radicamento alla terra e della pazienza.

Un’escursione unica, dove il contatto con la natura si fonde con la dolcezza e la saggezza del nostro amico a quattro zampe.